【壓力爆煲🤯】💥我要釋放負能量呀❗

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  • 添加 2018年09月19日
  • 「壓力、困擾」每人都有🤯
    所以我一路好抗拒掛在口邊🙊
    慢慢有D人以為我既生活係零煩惱既
    其實邊會有人咁幸福,完全無嘢煩 🌈
    只係我習慣將專注力放響解決問題度
    或將煩惱自我消化♻
    不過近呢幾個禮拜真係有D頂唔蒲💥
    破例釋放一次負能量啦
    呢日係10號風球前拍既🌪
    為免過時所以俾之前條片打咗尖🚶‍♂
    Ming仔Facebook: facebook.com/MingJais
    Ming仔IG: Mingjai14
    Ming仔Weibo: Mingjai銘仔
    Mingjai髮型: Calvin Yuk (預約)97774723
    剪接: Kenneth、#Ming仔
    #Mingjai14

评论 • 300

  • KK
    KK 个月 前

    乜撚野3:51

  • in cheung
    in cheung 个月 前

    之前已經教大家好多方法, 睇返自己既作品~keep going!

  • Noel Chow
    Noel Chow 个月 前

    健康第一

  • Sam Peng
    Sam Peng 个月 前

    Gym 好貴 有錢真係好

  • Wong_ks
    Wong_ks 个月 前

    3:51

  • kinhung
    kinhung 个月 前

    機場T1落客區不准上客, 身為公眾人物都咁做

  • lui yan
    lui yan 个月 前

    一直都做個正能量超人,都需要透下氣:)
    玩音樂係我減壓嘅方法,沖涼果時唱歌😂可以節省時間~

  • WT LAU
    WT LAU 个月 前

    試下靜坐、冥想5-10分鐘,聽下大悲咒、心經或者大自然的聲音(流水、雀鳥聲)。個心會平靜好多,希望幫到你!

  • Eunice Eunice
    Eunice Eunice 个月 前

    鐘意跳舞既時候大嗌出黎,成個人鬆晒開心晒!人有負能量好正常,只要識搵渠道發洩就冇問題

  • Hoiho Chiu
    Hoiho Chiu 个月 前

    Set up a Airsoft range , shoot for a while , you will feel good .

  • 范學霖
    范學霖 个月 前 +1

    記住你個RPG理論 打唔死就升lv嫁啦🤣

  • jing chen
    jing chen 个月 前

    relax la ~

  • Kawai Ng
    Kawai Ng 个月 前

    見到你地堅慘
    唔開心都局扮開心拍片

  • 陳C
    陳C 2 个月 前

    Ming仔 悟係一定日日都要保持正能量咖 負能量都係能量 保持好佢。

  • Sonia Wong
    Sonia Wong 2 个月 前

    你壓力爆煲呀!我會去游水解壓😬

  • Chung Kayu
    Chung Kayu 2 个月 前

    加油加油

  • lok hay Cheung
    lok hay Cheung 2 个月 前

    加油mingjai!!!!!!

  • Angels Sky Stories
    Angels Sky Stories 2 个月 前

    MingJai, 看到另一面的你,覺得你都幾calm, 因我是那種大壓力就會喊到上CNclip的CNclipr... 哈哈。我會用拍搞笑卡通來減壓。當我剪卡通片的十幾次重複已不停在笑(可以算是低笑點的笑), 完成剪接check片又笑, Post左上網又笑。總之拍低笑點卡通就笑, 每星期只需一兩集, 已經可以舒緩。除非遇到重創。遇到重創就要喊同發脾氣了。

  • Waiyee So
    Waiyee So 2 个月 前

    加油Mingjai💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • carson xie
    carson xie 2 个月 前

    我最近都好攰...其實大家都知道呻完都係繼續要做除非放棄,但係冇可能.....所以唯一嘅精神支柱就係目標,係長目標➕短期目標......
    每次跌倒我都會安慰自己:趴係度冇用,唔緊要嘅,爬起身繼續往前衝先係令人佩服,星爺係長江7號話齋「頂到嘅~」
    PS:雖然唔知具體咩事,跟咗快8年嘅鐵粉兼行家略猜到一二......有冇考慮過循序漸進,接少啲等個進度慢慢去?可以再繼續...雖然事實係冇可能,但講緊嘅係心態...咁霖會舒服啲....一直覺得你做得好好噶,加油!

  • 羅船長
    羅船長 2 个月 前

    做gym對你離講係一種休息..

  • ben tso
    ben tso 2 个月 前

    寶琳

  • Ongatv
    Ongatv 2 个月 前

    CNclipr都係人,有情緒好正常😃加油💪

  • Michael Lam
    Michael Lam 2 个月 前

    I’m having a bad day too

  • WINNIE Tamarind
    WINNIE Tamarind 2 个月 前

    加油啊 跑步啦 做運動啦 可以釋放更多安多酚嫁 其實真係好鐘意你拍既片 好正好比到動力人呀

  • KelvIn Lky
    KelvIn Lky 2 个月 前

    3:51 講粗口?乜X野囉

  • LTK
    LTK 2 个月 前

    ming仔 加油!

  • Wong Ian
    Wong Ian 2 个月 前

    做運動

  • Maisy Poon
    Maisy Poon 2 个月 前

    我會拎支ukulele自彈自唱一首/段歌 唱完心情會好番好多

  • teddy bear
    teddy bear 2 个月 前

    add oil

  • chelseax ng
    chelseax ng 2 个月 前

    加油呀mingjai 支持支持

  • Leo Tam
    Leo Tam 2 个月 前

    加油!
    工作關係,年中都有幾個星期係不斷唔夠訓不斷想斬死個客既心情過,往往係最難過先更加要頂。
    It is the decisions we make in the difficult times that define us.

  • yilei lee
    yilei lee 2 个月 前

    沖熱水涼!

  • Westbrook Russell
    Westbrook Russell 2 个月 前

    打波

  • Matthew Lee
    Matthew Lee 2 个月 前

    be yourself!

  • ron chan
    ron chan 2 个月 前

    God save her majesty queen

  • mm Yu
    mm Yu 2 个月 前

    睡觉

  • MEI LING TSUI
    MEI LING TSUI 2 个月 前

    關關難過關關過 當5年後再回想番今日 所有問題都已經解決晒 適當發洩情緒 唔好成日壓抑喺心入邊都好重要嫁 所以你做得好好! 同埋你啲拍攝技巧真係好正 我地都感受到你嘅符出同努力 加油Ming Jai💪🏻

  • Ar gong
    Ar gong 2 个月 前

    每次都是睇你嘅片來放鬆一天的煩惱

  • Ho Yeung Lau
    Ho Yeung Lau 2 个月 前

    paul gor間gym(pt pro)

  • 林海晴
    林海晴 2 个月 前

    加油💪🏻

  • ワタル渡
    ワタル渡 2 个月 前

    我覺得你好西利,我呢半年發生太多嘢
    勁負能量,小小嘢都想喊
    連平時中意做嘅嘢都無曬動力
    而家已經叫好啲,
    但其實都好負能

  • Alison cheng
    Alison cheng 2 个月 前

    去到尾睇到眼濕,有一種身同感受。生活係香港好難冇壓力,學業,金錢,家庭,總有一樣係煩緊你。
    我壓力大就喊,唯一方法就係搵朋友傾計

  • 吳梓亮
    吳梓亮 2 个月 前

    加油 mingjai 支持你

  • Carolkalo's Vlog
    Carolkalo's Vlog 2 个月 前

    我之前上過一個工作坊係教我工作控制的。講師話工作有好多是做唔完的,但大致上都可以分做4類:
    1是important and urgent,
    2是important but not urgent,
    3是urgent but not important,
    4是not important and not urgent
    而應做的事情順序就係1,2,3,4
    我相信本身你的時間控制都好井井有條
    但如果真係大壓力到一個點 突然唔知由邊度開始做起的時候
    用呢個方法排下啲工作 或者有少少幫助既
    加油呀Ming仔!💪😊

  • wbrianmatch
    wbrianmatch 2 个月 前

    well , get laid dude,it helps haha

  • Justman Ling
    Justman Ling 2 个月 前

    比起家人有事其他野都唔係壓力
    Ming仔,咩事都好會過既
    可以既話就做多d gym啦

  • Erica Lee
    Erica Lee 2 个月 前

    我的煩惱是我的!

  • kit ho
    kit ho 2 个月 前

    女朋友總是控訴的

  • garo bi
    garo bi 2 个月 前

    冥想係一個好好的辦法,會另你好快放鬆,好多解決辦法也突然在冥想的時候出現。唔使多,每日10分鐘,冥想完後記住那舒服的感覺,心情自然會好翻好多。

  • Javey Du
    Javey Du 2 个月 前

    我好少comment,你同我好似,差不多的年纪,差不多的样貌和身材。最重要的是总是有很多很烦的事情要处理,即使现在辛苦了几年买咗楼都唔会觉得好开心,因为要供好耐。家庭嘅嘢、工作、沒有一件事是不令到我頭痛的,anyway 生活還要繼續,盡力加油吧

  • Catalina Wong
    Catalina Wong 2 个月 前

    I feel the same way today. Hopefully tomorrow will be a better day.

  • Cora Gu
    Cora Gu 2 个月 前

    其實都唔會好負能量lor “Life is bittersweet”

  • ingridsisi
    ingridsisi 2 个月 前

    你掂嫁Ming仔!

  • Lam Crystal
    Lam Crystal 2 个月 前

    我都明 慢慢造l o 可以簡化g o r d就自動同簡化 再列番表辺様造先👞

  • 藍月
    藍月 2 个月 前

    加油💪

  • Charlie Ong
    Charlie Ong 2 个月 前

    最近大病左七個月 仲未好 情況雖然同你唔同 不過真係心情會差 好多時都有負能量 最近覺得最有效係接受壞情況 接受左睇好多野都會寬容啲 冇咁緊張

  • DICKY Ng
    DICKY Ng 2 个月 前

    加油呀ming仔,第一次見你有負能量令健身教練都驚驚地,充滿強大正能量既你可能撞正心情環境打風影響

  • TK Baha
    TK Baha 2 个月 前

    man, make a living is not easy especially in this fallen city.

  • martin martin13
    martin martin13 2 个月 前

    we r here for u dw

  • Yuen Ting
    Yuen Ting 2 个月 前

    減壓好重要

  • meifoobb
    meifoobb 2 个月 前

    我同你差唔多 事事順利一排 但都係做緊平時既野突然個人冇左耐性 做咩都好噪
    係依個時候 我會停一陣咩都唔做 食下D甜野 飲可樂 嗝左啖氣就順番條氣繼續
    其次就同你一樣做運動

  • Colin Wong Yu Hang
    Colin Wong Yu Hang 2 个月 前

    睇書都好既

  • Ham Luk
    Ham Luk 2 个月 前

    好得意啊debbie

  • 有點狂
    有點狂 2 个月 前

    諗下如果做完之後嘅心情會係點 動力自然會黎

  • Hou yuet Lo
    Hou yuet Lo 2 个月 前

    頂住Mingjai !!! 我比返正能量你💪🏿💪🏿💪🏿

  • steve wong
    steve wong 2 个月 前

    踩單車減壓

  • KenTai110
    KenTai110 2 个月 前

    打機 聽重金屬

  • Fion wong
    Fion wong 2 个月 前

    polam!

  • cheung ben
    cheung ben 2 个月 前

    唔洗日日出 一星期出兩條已經夠 最緊要大家有片睇 ming仔健康有片出

  • Chucky Tiger
    Chucky Tiger 2 个月 前

    負能量既片講野都可以咁吸引人 條片內容講自己負面既嘢都可以咁高質 真心支持

  • Sollers Sollers
    Sollers Sollers 2 个月 前

    都唔係好負能量姐, 加油!

  • 黃大口車厘
    黃大口車厘 2 个月 前

    工作真係永遠都做唔會做得完,盡力做,太多太大壓力就離開office 出去望下山望下海,發呆一下,叉個快電頂住先💪🏻,加油

  • 幽默大師
    幽默大師 2 个月 前

    we are one step closer 係出自邊到?

  • kin lun ko
    kin lun ko 2 个月 前

    其實比起放負 我鐘意收人地D負多D 可以分擔人地既負 又可以滿足自己 以觀眾身份表示 如果有需要放負我唔介意接收你既負

  • Chris Wong
    Chris Wong 2 个月 前

    ming仔,想問你join gym有埋教練個價錢貴唔貴呀?

  • HO孝
    HO孝 2 个月 前

    做野做到塞塞地既時候 最好就係起身行下郁下(20分鐘左右) 幫助血液回流大腦 咁會有效過食野飲咖啡

  • Paul Chau
    Paul Chau 2 个月 前

    啱啱剝完4隻智慧齒今日先出院、跟住成個身又硬哂、又乜都食之無味、吞口水又辛苦~加油呀!💪🏽

  • 罗逍遥
    罗逍遥 2 个月 前

    加油 !

  • Yeungkawai Kawai
    Yeungkawai Kawai 2 个月 前

    將大事情分開細細份去做會舒服D

  • Teddy Wong
    Teddy Wong 2 个月 前

    本身我係好易忟既人
    我既紓解方法係做其他事轉移視線令自己分心。
    例如做下運動,或打場波出身汗

  • IamManni Chu
    IamManni Chu 2 个月 前

    加油:)!

  • 栗子
    栗子 2 个月 前

    好簡單姐攞起耳機 播一首最high 嘅歌 校到最大聲 係電梯到狂艾 就得啦

  • Angel Ho
    Angel Ho 2 个月 前

    先給讚,片頭好正,學有所成 😇😇
    過去一直過,未來一直來
    生命必須有裂縫,陽光才照得進來
    蘇打綠《近未來》

  • joseph Lai
    joseph Lai 2 个月 前

    Cheer Upppppp Mingjai ..... Keep your head UP!!!!! Positive energy+++++++ U CAN DO ALL THINGS

  • rachel huang
    rachel huang 2 个月 前

    我都是一樣啦。壓力爆表。安排要做每一樣都唔順。依家好緊要噶野 我都沒心做啦。放空咗自己幾日。唔見效。好😡煩。

  • K lam
    K lam 2 个月 前

    加油ar Ming jai!

  • yolenda yoyo
    yolenda yoyo 2 个月 前

    加油啊ming仔!一切會變好的,只係時辰未到

  • James5Ds
    James5Ds 2 个月 前

    間海南雞飯原本係長沙灣,以前成日食😭😭

  • Ahmychannel
    Ahmychannel 2 个月 前

    真,做運動做gym確實可以暫時忘記煩惱XD
    每次壓力爆煲都要做gym

    • Ahmychannel
      Ahmychannel 2 个月 前

      最後再焗埋桑拿 (gym房個啲)

  • Coffee House
    Coffee House 2 个月 前

    都唔算太負能量啦,加油!多d同Debbie一齊,你就可以舒緩壓力啦,因為距係一個簡單開心既女仔!
    做運動,食自己喜歡的食物,for you, 飲可樂啦! 希望你快D減壓!

  • zhuojian Gao
    zhuojian Gao 2 个月 前 +2

    共勉加油,無論幾波折嘅事都好,只要涯過去 都會變成一種經歷!

  • Wendy Kwok
    Wendy Kwok 2 个月 前

    有壓力同屋企既寵物喪玩

  • SRTOASRAK
    SRTOASRAK 2 个月 前

    當好景不再我們來聽聽
    你到底 出聲打氣
    還是只懂得怨命
    我相信際遇如一面鏡
    用笑代替哭聲
    黴運才能撥正

  • yanly suen
    yanly suen 2 个月 前 +3

    人生就係一盤RPG
    cnclip.net/video/oE7UuDQ8apg/视频.html
    跌落地記住拿返乍沙!
    cnclip.net/video/Gj4rqqR56N8/视频.html

  • Jim Teng
    Jim Teng 2 个月 前

    飲支可樂冷靜下

  • Tony Chan
    Tony Chan 2 个月 前

    Watch your video again from the past. You might get more ideas from it. If you are too stressful, go out have a good drive, wind down the window and let yourself have some flesh air. Good Luck mate.

  • study hard
    study hard 2 个月 前

    加油!男神!

  • cavantsang
    cavantsang 2 个月 前

    咁先係人丫麻,你剩係得開心, 從來都冇唔開心,乜野都解決到,我仲驚呀!!!!!

  • You Hihi
    You Hihi 2 个月 前

    我估唔到偶像竟然嚟咗寶林